Grünes Yoga

Wir verlegen das Yogastudio in den Park

Diesen Sommer wollen wir die Grünflächen, für die wir uns im öffentlichen Raum aktiv engagieren, ausgiebig nutzen...

...und gleichzeitig unser körperliches und geistiges Wohlbefinden erhöhen. Wir möchten die Natur mit allen Sinnen erleben und durch bewusste Atmung und achtsame Bewegung zurück zu unserer ursprünglichen Harmonie finden. Jeweils am Dienstag bieten wir ein 20-minütiges Entspannungs-Programm über Mittag an und am Mittwochmorgen tauchen wir während 60 Minuten in die Welt der Sonnengrüsse und Halbmonde ein.

 

Grüne Erholung über Mittag, Platzspitz Zürich

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Mentales Entspannen unter freiem Himmel, 20 Minuten angeleitetes Sein und zur Ruhe kommen.

Aktuelle Daten findest du auf unserer Veranstaltungsseite.

Mitbringen: Sitzunterlage (z.B. ein Tuch), Spende

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Platzpromenade 5, 8001 Zürich

 

Grünes Yoga, Villa Hohenbühl

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Starte mit bewusster Atmung und achtsamer Bewegung in deinen Tag, 60 Minuten Yogaklasse im Freien.

Aktuelle Daten findest du auf unserer Veranstaltungsseite.

Mitbringen: Yogamatte, Spende

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Hohenbühlstrasse 15, 8032 Zürich

Tram Nr. 11, 15 bis Bahnhof Stadelhofen oder Kreuzplatz
S-Bahn bis Bahnhof Stadelhofen

 

Daten und Infos

Die Lektionen finden nur bei trockenem Wetter statt. Auf unserer Veranstaltungsseite erfährst du einen Tag zuvor, ob die Stunde durchgeführt wird.

Beide Angebote finden auf Deutsch oder Englisch statt und es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Ob Mitglied oder nicht, du bist herzlich Willkommen mit uns zusammen die Natur zu erleben und an der frischen Luft zu entspannen. Wir freuen uns über einen Unkostenbeitrag in Form einer Spende. Wie hoch dieser sein soll, bestimmst du. Wir empfehlen CHF 10.- resp. CHF 20.-.

Der Unterricht wird durch Viviane, unsere Grüne Yogalehrerin und Therapeutin, gestaltet. Mehr Informationen zu ihrem Hintergrund auf https://vivianeoettinger.ch .